[BIEN ETRE ET RELAXATION]

Vous êtes un peu stressé en ce moment?

Vous avez envie d’arriver serein et zen aux examens?

Vous avez envie d’avoir quelques techniques de relaxation?

Venez participer à une séance de sophrologie.

Rdv mercredi 16 juin à 16h00 à l’Inter’Val à Plélan

GRATUIT, sur inscription au 06 14 92 35 25

 

Qu’est ce que la sophrologie?

Ce sont des exercices de mouvement doux associés à de la respiration. Cela permet d’activer le positif, de gérer une émotion, d’appréhender son stress et se détendre. Il n’y a pas besoin d’aptitude physique spécifique cela s’adapte à tout le monde !

Julie Collet, sophrologue vous aidera à cela !

Prévoir une tenue confortable et si vous le souhaitez un tapis