Activités “Séniors”

Activité Gym pour Tous : L’activité reprend !

A partir du mardi 21 septembre, nous proposons 2 séances de gym adaptées à la condition physique de chacun.e.

Dans une atmosphère détendue et bienveillante, Arnaud Prunier, éducateur sportif animera des séances composées de renforcement musculaire pour gagner en tonicité, de cardio pour rester en forme et de stretching pour travailler l’équilibre.

Arnaud vous a  préparé une première approche en vidéo: https://youtu.be/IfZBWh4DWXg

1er créneau: 9h30-10h30
2ème créneau: 10h30-11h30

Salle omnisport de Plélan le Grand

Participation et inscription :60 euros à l’année + une adhesion de 5 euros (1 séance d’essai)

PASS SANITAIRE OBLIGATOIRE

INSCRIPTION auprès de l’accueil de L’Inter’Val ou dépot du dossier complet dans la boite aux lettres

+ d’infos au 02 99 06 88 90 ou accueil@linterval.org