Activités “Séniors”

[Gym seniors] : Il n’y a pas d’âge pour bouger !

Spécialement adaptées aux besoins de chacun.e, les séances encadrées par une éducatrice sportive spécialisée permettent de se maintenir en forme, en toute convivialité.
Tous les mardis en periodes scolaires 2 créneaux

1er créneau: 9h30-10h30
2ème créneau: 10h30-11h30

Salle omnisport de Plélan le Grand

Participation et inscription :96 euros à l’année + une adhesion de 5 euros (2 séances d’essai pour les nouveaux adhérents)

INSCRIPTION auprès de l’accueil de L’Inter’Val ou dépôt du dossier complet dans la boite aux lettres (5 rue de la chèze – Plelan)

+ d’infos au 02 99 06 88 90 ou accueil@linterval.org

 

[Ateliers Remue Méninges] 

Activez votre mémoire de manière ludique ! Venez partager un moment convivial et de jeux en tout genre pour faire travailler vos méninges. 

le 3èm lundi de chaque mois de 14h à 16h30 (avec installation et rangement de la salle), à la Canopée, gratuits sur réservation auprès de l’Inter’Val.

 

[Cycle d’ateliers de sophrologie]

Prendre du temps pour soi, pratiquer une méthode qui s’appuie sur des mobilisations douces du corps, des mouvements respiratoires et des méditations. Retrouvez le calme intérieur en participant à ce cycle d’ateliers hebdomadaires. 

à Monterfil : les lundis 7,14,21,28 novembre et 5 et 11 décembre de 10h à 11h à la médiathèque

à Paimpont, les mardis 8,15,22,29 novembre et 6 et 13 décembre de 15h à 16h  à l’espace jeune 

à Plelan, les vendredis 18,25 novembre et 2,9,16 décembre de 14h à 15h à la médiathèque

Gratuits, sur inscriptions auprès de l’ Inter’Val