[Ateliers sophrologie] pour les + de 60ans

Prendre du temps pour soi, pratiquer une méthode qui s’appuie sur des mobilisations douces du corps, des mouvements respiratoires et des méditations. Retrouvez le calme intérieur en participant à ce cycle d’ateliers hebdomadaires. 

à Monterfil : les lundis 7,14,21,28 novembre et 5 et 11 décembre de 10h à 11h à la médiathèque

à Paimpont, les mardis 8,15,22,29 novembre et 6 et 13 décembre de 15h à 16h  à l’espace jeune 

à Plelan, les vendredis 18,25 novembre et 2,9,16 décembre de 14h à 15h à la médiathèque

Gratuits, sur inscriptions auprès de l’ Inter’Val